てぃーだブログ › キラバルのなんでもブログ

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Posted by TI-DA at

2014年03月30日

沖縄マスターズ駅伝

今日～奥武山運動公園でニコニコマスターズ駅伝が行なわれました。


大会は、マスターズ競技の部・フレシュ（トリム）の部で行なわれダッシュ

競技の部　　　7チーム

フレシュの部 11チーム

西原ランナーズは～競技のメンバーがいなかった為ぐすんトリム（フレシュ）に2チームで出場しました。




西原ランナーズはニコニコトリムの部で～くすだまなんと申告タイムとの誤差が40秒でアップ優勝することができました。

来月の残波駅伝でもニコニコよい結果が出せるよう～また明日からダッシュみんなで練習を頑張ります。






  


Posted by きらばる at 21:18 │Comments(0) │駅伝

2014年03月28日

誕生日

一昨日のニコニコ3月26日は～長男9歳の誕生日でしたショートケーキ

家族みんなでプレゼントお寿司を食べ～その後に誕生日ケーキを食べながらお祝いしましたニコニコ

9年前びっくり！予定日より1週間早く生まれてしまい～同じ年の子より！ほぼ1年遅れでの学校生活ですがニコニコ元気で頑張っているのでアップ親としてニコニコこれからも健康でガッツポーズ元気に育ってもらいたいですねニコニコ  


Posted by きらばる at 23:42 │Comments(0) │その他

2014年03月22日

高校野球

今日野球高校野球春季大会を～セルラースタジアムに観に行って来ました。長女がニコニコ野球部のマネージャーをやっているのでエイサー




試合は7回まで0-2で負けていましたが8回に1点～9回にランニング・ホームランで同点にニコニコそして延長10回にくすだま3点をとりニコニコ1回戦突破～






次の対戦相手は～北山高校ですガッツポーズ2回戦も勝てるよう選手のエイサーみなさん頑張って下さい眠る今日は、ゆっくり休んで下さいねニコニコ




  


Posted by きらばる at 22:41 │Comments(0) │スポーツ

2014年03月21日

久々のランニング

今日はニコニコ久々に陸上競技場で8コースを～ゆっくり15周走りましたアップ先週の土曜日におうち家の草刈を（草刈機で）やったら腰を（10年ぶりに）強く痛めてしまいぐすん昨日まで走ることができませんでしたダウン6日も走らなかったのは10年振りです。


でも痛みは大分ニコニコ良くなってきているので来週のダッシュマスターズ駅伝（トリムの部）は～何とか走れそうです。
40歳を過ぎるとびっくり！体が～あっちこっち故障して大変ですぐすん  


Posted by きらばる at 20:16 │Comments(0) │スポーツ

2014年03月13日

合同練習

今日はニコニコ陸上競技場改修工事が終って2回目の合同練習日でした。
びっくり！参加できたのは4人でしたがダッシュ10000mのペース走を㌔4分12～13秒ペースでニコニコ42分で走りましたニコニコかなり風も強く～寒かったですが良い練習ができました。

来週は1000ｍ×3本のインターバルを㌔3分30秒ペースで走りニコニコ30日のマスターズ駅伝トリムでは3㌔を10分50秒では走れるよう頑張りますガッツポーズでも今回のマスターズ駅伝はぐすんマスターズでのメンバーがいなくトリムでの2チームの出場になります。




走った後はビールジョッキやっぱりこれですねニコニコ今日も美味しく飲んでいますアップまた来月27日は残波駅伝も行なわれるのでガッツポーズどんどん走り込んでいきたいと思います。






  


Posted by きらばる at 23:20 │Comments(0) │スポーツ

2014年03月08日

大里城跡公園

今日午前中ニコニコ実家に遊びに行く途中車久し振りに（20年ぶり）大里城跡公園に行って来ました。



　　　　新しくなった展望台です


　　　　展望台から見た西原方面です。視界が悪くあまり良く見えませんぐすん


　　　　南城市佐敷です


展望台の周囲にはパークゴルフ場もあり赤ハイビスカス20年前とは大分変わっていていましたニコニコ今度　　　　　　　　　　　　は家族みんなでおにぎり弁当でも持って行き展望台で食べたいですね。

  


Posted by きらばる at 15:20 │Comments(0) │その他

2014年03月07日

久々の記録会

昨日はニコニコ西原ランナーズの久し振りの記録会（合同練習）でしたダッシュ去年の10月から陸上競技場が改修工事に入った為～5ヶ月ぶりの記録会ですニコニコ




最近メンバーも平均年齢が高くなりダウン仕事などでぐすんなかなか練習に参加するすることが出来なく～昨日は4人での記録会でしたがニコニコ楽しく走る事が出来ました。

距離は5000m～最近スピード練習をしていなかったせいか3000mを過ぎたあたりから上げることができなくタイムはぐすん19分12秒～残念！

夏頃までには17分台が出せるようガッツポーズ頑張ります。

アラフォーなので無理せず頑張りますニコニコ
  


Posted by きらばる at 23:01 │Comments(0) │スポーツ

2014年03月05日

ひなまつり

一昨日はショートケーキひなまつりでしたね～家は、娘2人が高校・中学なのでニコニコひな人形は、飾らず家族でケーキを食べましたニコニコ


美味しかったですよOK  


Posted by きらばる at 22:41 │Comments(0) │その他

2014年03月01日

陸上競技場改修工事

西原町陸上競技場の改修工事がニコニコ明日で終るみたいですくすだま来週月曜日からはアップ新しくなった全天候型のトラックで練習ができそうですエイサー


立派な競技場になりました










　　　　　　　　　　

改修工事前の競技場です

来週の木曜日には、改修後ニコニコ初めての西原ランナーズ～5000m記録会を行ないますダッシュ久々の記録会なので何分で走れるか分かりませんがガッツポーズ頑張って走りたいと思いますニコニコ









  


Posted by きらばる at 14:23 │Comments(0) │その他

2014年02月24日

2014沖縄マスターズ駅伝大会

今日、2014沖縄マスターズ駅伝の参加申込書が届きました。




　　　　　



この大会はコレ!去年まで～あやはし海中道路で行なわれていましたが今回からエイサー会場を奥武山運動公園に移して行なわれます。

大会はニコニコ

マスターズ駅伝　　7区間　28,8㌔

フレシュ（トリム）　　6区間　18,0㌔　で行なわれますダッシュ

去年は大会直前に雨大雨になり中止になってしまいましたがぐすん

今回は晴れ晴れてもらいたいですねニコニコ

西原からは電球みんなで話し合い2チームくらいは出場したいと思います





  


Posted by きらばる at 22:06 │Comments(0) │駅伝
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