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2014年03月21日

久々のランニング

今日はニコニコ久々に陸上競技場で8コースを～ゆっくり15周走りましたアップ先週の土曜日におうち家の草刈を（草刈機で）やったら腰を（10年ぶりに）強く痛めてしまいぐすん昨日まで走ることができませんでしたダウン6日も走らなかったのは10年振りです。
久々のランニング


でも痛みは大分ニコニコ良くなってきているので来週のダッシュマスターズ駅伝（トリムの部）は～何とか走れそうです。
40歳を過ぎるとびっくり！体が～あっちこっち故障して大変ですぐすん


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Posted by きらばる at 20:16│Comments(0) │スポーツ
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