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2014年01月11日

今日のランニング

今日は晴れ朝から良い天気です。


今日のランニング



午前中　11㌔のランニングニコニコとても気持ちよく走れました

～夕方は 8㌔を走る予定です。


今月　1~4日　まで 53㌔　　　　　今日のランニング

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　5日19㌔　　10日13㌔　　　
　　　　6日13㌔ 　　11日19㌔
　　　　7日11㌔
　　　　8日11㌔　　
　　　　9日 8㌔　　計94㌔

　　　 　　Total　　　147㌔ 　　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真は去年のNAHAマラソンです。
　　　　　
　　　




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Posted by きらばる at 15:03│Comments(0) │スポーツ
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