てぃーだブログ › キラバルのなんでもブログ

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Posted by TI-DA at

2018年09月05日

9月5日の記事


久しぶりの更新です。
日曜日に行われた第3９回西原町陸上で
一般5000mに出場しました。タイムは、ボロボロでしたが！何とか2位になれました。
  


Posted by きらばる at 20:19 │Comments(0)

2014年09月01日

合同練習

先週の合同練習はダッシュ今月行われる～町陸の30代1500㍍に出場するため為アップ1500㍍　1本を走りました～なんとか5分を切りニコニコ結果は4分58秒～本番ではガッツポーズあと5秒は縮めたいと思います。


今週の練習メニューは　400㍍×10本です。
40代ですが30代競技で～3位以内にニコニコ入れるよう頑張りますガッツポーズ　












  


Posted by きらばる at 23:59 │Comments(0) │スポーツ

2014年08月25日

NAHAマラソン当選

NAHAマラソンに仮申し込みをしていたのでニコニコ今日～見事当選したと通知書が届きました。
今年から参加者が30000人を超えると抽選になると言うことで～（応募42000人）心配していましたがこれで一安心ですニコニコ


今年のＮＡＨＡマラソンは30回記念大会なのでダッシュ2月の～おきなわマラソンで出した3時間09分の自己ベストを更新出来るようガッツポーズ頑張りたいと思いますニコニコ  


Posted by きらばる at 23:09 │Comments(0) │マラソン

2014年08月21日

合同練習

今日は、毎週木曜日のダッシュ合同練習の日でした～参加したのはぐすん私と先輩の2人だけでした～
メニューは、800㍍ｘ3本でしたが～急遽びっくり！2人だけだったので1本目を全力で～2本目をながしでやる事になりましたダッシュ1本目～タイムは2分34秒がーんラスト200㍍で上げることが出来ず～練習不足ですがーん来月に行なわれる町民陸上競技大会では、30代1500㍍出場するので～来週のメニューは1500㍍1本ですガッツポーズ4分50秒台で走れるよう頑張りますニコニコ

走った後はビールジョッキやっぱりこれですね～ニコニコ


ニコニコ今日も美味しく飲んでいます。






  


Posted by きらばる at 23:53 │Comments(0) │スポーツ

2014年08月03日

誕生日プレゼント

今日はショートケーキ私の4?歳の誕生日でしたニコニコ妻から誕生日プレゼントにプレゼントランニング・シューズを買ってもらいましたくすだま


その後～家族みんなで寿司を食べてきました
明日から～来月の町陸に向けてガッツポーズ新しいシューズで練習を頑張りたいと思いますニコニコ
  


Posted by きらばる at 23:57 │Comments(0) │その他

2014年07月27日

きらきらビーチ

昨日～今年初めてのビーチにやし次女・長男と行ってきました。


午前中に行ったのですが晴れとても暑かったですびっくり！でも子供達は～大喜びでした。


1時間ぐらい遊びましたが熱中症にならないよう水分を摂りながらニコニコ休憩もいれ楽しんできました。
今年の夏は猛暑が～続いているのでコレ!みなさんも熱中症には気をつけて下さいね～


  


Posted by きらばる at 19:54 │Comments(0) │その他

2014年07月25日

合同練習

昨日は毎週木曜日のダッシュ合同練習でした。





メニューはびっくり！なかなかやらない3000m～中学生も参加するということで決めました。
娘と同じ年頃の子には負けたくないのでガッツポーズ頑張りましたが～タイムは10分58秒～ラスト1周は1分23秒でしたぐすん40歳半ばになるとコレ!こんなもんですかね～
来週のメニューはニコニコスピードをつけるため200m×10本です。
  


Posted by きらばる at 23:57 │Comments(0) │スポーツ

2014年07月23日

海洋博　花火2014

一昨日の日曜日花火本部町の海洋博記念公園の花火を観に行ってきましたニコニコ会場まで行くと帰りが大変なので
ちょっと離れた場所から観ましたニコニコ


花火が上がる前の伊江島ですやし






離れてはいましたが花火家族で楽しめたのでニコニコ良かったと思います。帰りの車運転は眠っzzz眠くて大変でした。






  


Posted by きらばる at 00:00 │Comments(0) │その他

2014年07月22日

高等学校野球選手権大会3回戦

先週の日曜日に野球コザしんきんスタジアムに3回戦の応援に行ってきましたニコニコ娘の高校は2回戦で残念ながらぐすん負けてしまいましたが～甥っ子の高校が3回戦まで勝進んでいたのでニコニコ甥っ子はピッチャーですが今回い残念ながら故障で登録メンバーから外されてしまいました。
チームも残念ぐすん糸満高校に2ー6で負けてしまいました～




次の秋季大会ではニコニコ娘の高校と～甥っ子の高校がエイサー決勝で対戦できるようアップ練習を頑張ってもらいたいですね～ガッツポーズ




  


Posted by きらばる at 23:41 │Comments(0) │スポーツ

2014年07月09日

台風８号

みなさん雷昨日の～台風8号で怪我や家屋の被害などは無かったですか？
家はニコニコ早めの台風対策をしたので大丈夫でしたがびっくり！窓ガラスが割れないか心配でした。もし直撃していれば最大瞬間風速70メートルでしたからね～中心が少しそれたので良かったですねニコニコ
一昨日台風がくる前の空です。変なオレンジ色です。


昨日の台風はびっくり！玄関のドアも開けられないくらい凄くて～１日中家の中でしたテレビ家族みんなでテレビを観たり～眠ったりとおすましゆっくり過ごしました。


子供達は雷台風で学校が昨日・今日と休校になり～喜んでいましたがぐすん私は、明日～仕事に行くのが怖いです（２日分仕事が溜まっているので）ぐすんそれと台風被害の復旧作業に当たっている方や～農作物で被害の出た方々～頑張って下さい。






  


Posted by きらばる at 23:39 │Comments(0) │その他
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