合同練習

昨日は毎週木曜日の合同練習でした。





メニューはなかなかやらない3000m～中学生も参加するということで決めました。
娘と同じ年頃の子には負けたくないので頑張りましたが～タイムは10分58秒～ラスト1周は1分23秒でした40歳半ばになるとこんなもんですかね～
来週のメニューはスピードをつけるため200m×10本です。