今日のランニング

最近寒い日が続いていますね～　今週はちょっと体調をくずしてしまい思うように練習が出来ませんでした。

1~11日　　147㌔

　12日　　13㌔
　13日　　－
　14日　　13㌔
　15日　　8㌔
　16日　　－
　17日　　8㌔
　18日　　8㌔
　　　計　50㌔

　total 197㌔

おきなわマラソンまで～あと1ヶ月なんとか頑張って月間400㌔は走りたいと思います。



　　　　　　　　　　　写真は、大会の日に飲むパワージェルです＾＾

明日はいよいよ西原町の少年剣道なぎなた大会が行なわれます。